Karnerhof Tipps
Tepidarium
Tepidarium
Ein Wärmeraum fungiert als Regenerationsraum. Durch die sanfte Strahlungswärme von Wänden, Bänken und Sitzflächen wird eine angenehme Wärme um die 40 Grad C erzeugt. Der Raum ist auf die Körpertemperatur des Menschen erwärmt. Die gesundheitlichen Auswirkungen der Wärmetherapie im Tepidarium: Zunächst erhöht sich innerhalb von 20 Minuten die Körpertemperatur auf 37 °C, wobei vorher bestehende Temperaturdifferenzen an der Körperoberfläche nahezu vollkommen ausgeglichen werden. Dabei wird die Wärmeregulationen der Körperschale weitgehend ihrer Funktion enthoben. Bei einer Temperatur von 36 - 37 °C entspannt sich die glatte Muskulatur der Blutgefäße. Einen weiteren gesundheitsfördernden Aspekt stellt die Verdampfung von im Wasser gelösten Duftessenzen dar. Damit können in Kombination mit einem homogenen Wärmestrahlungsklima erfolgreich Bronchitis, Asthma, Rheuma, Arthritis, Migräne, Wetterfühligkeit und auch allgemeine Erkältungskrankheiten sowie Erkrankungen der äußeren Haut erfolgreich behandelt werden. Im "Tepidarium" können die positiven Wirkungen der Sauna voll ausgenutzt werden, ohne dass es zu einer Stress- und Atembelastung des Körpers kommt. Die Anwendungszeit ist nicht begrenzt.
Tepidarium:- Raumtemperaturen zwischen 30 und 40°C
- Raumklima: trocken
- ideal zur Regeneration und zum Aufbau des Immunsystems
- wirkt vorbeugend und heilend
- empfohlene Aufenthaltsdauer: 30 Min. bis unbeschränkt, 2-3 x wöchentlich