Wohlfühlen am Faaker See.

Der Karnerhof.
Ihr Wellnesshotel in Kärnten

Sauna-Reload mit Seeblick.

Wasser wird über heiße Saunasteine in einem hölzernen Saunaofen gegossen

Einfach mal langsamer machen. Tempo raus und Genuss rein. Den Regenerationsregler nach oben drehen. Denn wir fühlen uns alle immer wieder einmal ausgebrannt, und das hat Gründe. Die SEEMOTIONEN im Karnerhof in Kärnten sind da Balsam für Körper und Geist. Ruhe, Stille und Entspannung pur, dazu das sanfte Plätschern des Faaker Sees, während Sie nach einem erfolgreichen Saunagang im Saunagarten zum Abkühlen auf der Ruheliege relaxen. Runterkommen, abschalten und reloaden stehen auf dem Tagesprogramm.

Klimawechsel. Temperature-Change.

Sauna als Stressabbau. Sauna für mehr Lebensfreude.

Stress ist heutzutage allgegenwärtig und kann schwerwiegende Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Doch ein Besuch in unserer Seesauna in Kärnten bietet eine effektive Möglichkeit, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Beim Saunieren wird der Körper einer Hitzebelastung ausgesetzt, die die Blutgefäße erweitert und den Blutdruck senkt. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System angeregt, was zu einer besseren Durchblutung und einer Verbesserung des Stoffwechsels führt. Auf diese Weise unterstützt die Sauna den Körper dabei, sich schneller von Belastungen zu erholen und das Wohlbefinden zu steigern. Darüber hinaus kann Saunieren auch eine wirksame Methode zur Schmerzlinderung sein. Während des Saunabesuchs werden Endorphine freigesetzt, körpereigene Substanzen, die als natürliche Schmerzmittel fungieren. Neuere Forschungsergebnisse zeigen, dass regelmäßiges Saunieren einen positiven Effekt auf die Linderung von chronischen Schmerzen, wie beispielsweise Rückenschmerzen oder Arthritis, haben kann. Diese Studien haben herausgefunden, dass die positive Wirkung des Saunierens auf das Dopaminsystem dazu beitragen kann, die Wahrnehmung und Bewältigung von Schmerzen zu verbessern.

Das Sauna-Angebot im Karnerhof.

Saunabereich für Erwachsene mit Panoramasauna, Biosauna, Dampfbad und Cool Walk
Biosauna mit sanfter Wärme
Saunagarten mit Außendusche zum Abkühlen
Seesauna mit dem Faaker See als Tauchbecken
Saunaaufguss-Butler mehrmals pro Woche

Heiße Premiere am See: Die erste Karnerhof-Saunawoche.

Jetzt vormerken: 17. bis 23. November 2025.

Wenn draußen die Temperaturen sinken, wird es drinnen umso wohliger: Im November feiern wir ein ganz besonderes Wohlfühl-Debüt mit der ersten Karnerhof-Saunawoche direkt am Ufer des Faaker Sees.

Sieben Tage lang dreht sich alles um Wärme, Entspannung und Aufgusskunst auf höchstem Niveau. Täglich erwarten Sie mindestens vier Aufgüsse am Nachmittag, dazu Abendaufgüsse, Peelings und kleine Wellness-Rituale, die Körper und Geist verwöhnen.

Ein Highlight gleich zu Beginn: Am 17. und 18. November begrüßen wir den vielfach ausgezeichneten Saunameister Markus Schatzl aus Tirol. Seine legendären Themenaufgüsse – von „Wild Wild West“ bis „Top Gun“ – sorgen für Entertainment, Tiefenentspannung und intensive Seemotionen.

Mit dabei sind auch unsere Saunafeen Sonja und Annett sowie Saunameister Alen Pikon mit Team, die mit Herzlichkeit, Know-how und viel Feingefühl für ein rundum gelungenes Saunaerlebnis sorgen.

Wassertropfen auf heiße Saunasteine mit Bergen und See im Hintergrund

Frau im Saunatuch blickt durch großes Fenster auf grünen Waldblick

Paar entspannt in moderner Sauna mit Panoramablick auf See und Berge

Paar entspannt in moderner Sauna mit Blick auf See und Berge durch großes Fenster

Saunameister führt Aufgussritual mit Handtuch in Spa mit Blick auf See und Berge durch

Der Saunaaufguss.

Eine Challenge für Body, Mind & Soul.

Im 4-Sterne-Hotel Karnerhof am Faaker See wird das Saunieren zum besonderen Erlebnis – mit einem liebevoll kuratierten Aufgussprogramm und einem ganz besonderen Extra: dem Saunaaufguss-Butler, der mehrmals pro Woche für exklusive Genussmomente sorgt.

Ein kleiner Einblick in unser Aufguss-Menü? Freuen Sie sich auf aromatische Highlights wie: „Alpe Adria“, „Waldspaziergang“, „Zarte Verführung“, „Duftreise“, „Panflöte“, „Bergwanderung“, „Kräutergarten“, „Nockberge“, „Früchtemix“, „Feuer & Eis“ – und viele weitere fantasievolle Kompositionen, die Körper und Sinne gleichermaßen berühren. Unbedingt ausprobieren.

Die Kombination aus Hitze, Dampf und ätherischen Ölen intensiviert die positiven Effekte des Saunierens. Die Durchblutung wird angeregt, die Muskulatur entspannt, das Immunsystem gestärkt und die Haut sanft gereinigt. Die feuchte Hitze fördert das Schwitzen – und damit auch die natürliche Entgiftung des Körpers.

Doch so wohltuend ein Aufguss auch ist: Er bleibt eine kleine Herausforderung für den Kreislauf. Daher gilt gerade für Sauna-Neulinge: Bitte nehmen Sie auf den unteren Bänken Platz, denn dort ist die Hitze milder. Je höher Sie sitzen, desto intensiver wird das Aufgusserlebnis. Unsere Saunaexperten verteilen mit geübten Handtuchbewegungen den Dampf gleichmäßig im Raum – für geübte Saunafans ein Hochgenuss. Hören Sie auf Ihren Körper. Wird es zu heiß oder fühlt sich etwas nicht richtig an, verlassen Sie die Kabine. Denn echte Entspannung entsteht nur im Einklang mit dem eigenen Wohlbefinden.

Die besten Tipps für einen gelungenen Saunagang.

Saunieren ist am schönsten, wenn man es langsam und kontemplativ angeht. Wichtig ist daher, dass man sich genügend Zeit zum Entspannen nimmt. Trinken Sie vorher auch ausreichend Wasser, um Ihren Körper mit Flüssigkeit zu versorgen, und verzichten Sie auf Alkohol und Kaffee, bevor Sie in die Sauna gehen.

Achten Sie auf Ihr körpereigenes Wohlbefinden und hören Sie in sich hinein. Wenn Sie sich unwohl fühlen, verlassen Sie die Sauna und kühlen Sie sich ab. Achten Sie auch auf Ihre Atmung und versuchen Sie, tief und langsam zu atmen. Einatmen und Ausatmen, den Körper zur Ruhe kommen lassen und die wohlige Wärme spüren. Das sind SEEMOTIONEN deluxe im Karnerhof, Ihrem Hotel mit Sauna am Faaker See in Kärnten.